చాలామంది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని దారితీస్తారు, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తారు, సరిగ్గా తినండి. ఉచిత ఫిట్ డైరీ అప్లికేషన్ ధన్యవాదాలు, మీరు ఒక నిర్దిష్ట సమయం కోసం పనులు సెట్ మరియు ఫలితాల రికార్డులు ధన్యవాదాలు మీ శరీరం ధన్యవాదాలు అనుసరించండి. యొక్క ఈ కార్యక్రమం వద్ద ఒక సమీప వీక్షణ తీసుకుందాం.
ప్రారంభించడం
మొదటి రన్ సమయంలో మీరు మీ డేటాను నమోదు చేయాలి. ప్రధాన విషయం - బరువు మరియు ఎత్తు, ఈ పారామితుల ఆధారంగా, కార్యక్రమాలను మరియు మార్పులు యొక్క షెడ్యూల్గా ఉంటుంది. పేరు అవసరం లేదు ఎంటర్, అది పనిలో పాల్గొనలేదు.
పనులు
నిర్దిష్ట రోజులలో పూర్తి చేయవలసిన అన్ని వ్యాయామాలను పూర్తి చేసి వ్రాసివేయండి. ఈ విధానం మీరు ఏదైనా మర్చిపోతే మరియు క్రమంగా ప్రతి పాఠం నిర్వహించడానికి కాదు సహాయం చేస్తుంది. మీరు తేదీ మరియు సమయం పేర్కొనండి మరియు వ్యాయామం పేరుతో ఒక గమనికను వదిలివేయాలి.
ప్రధాన విండోలో విధులు ప్రదర్శించబడతాయి, దీనికి కేటాయించిన టాబ్ ఉంది. వారు క్రమంలో పెయింట్, మరియు పూర్తి ticked ఉంది. ఇది ఇప్పటికీ నోటిఫికేషన్లను పంపడం సముచితంగా ఉంటుంది, అలాంటి ఫంక్షన్ కొన్ని సమీప నవీకరణలో ప్రవేశపెట్టడం సాధ్యమవుతుంది.
ఫలితాలు
ప్రతి రోజు తర్వాత, వినియోగదారు తగిన రూపంలో విజయాలు ప్రవేశిస్తాడు. మీరు బరువును, రోజుకు వినియోగించే కేలరీల సంఖ్యను పేర్కొనండి, ఫోటోను, గమనికను జోడించి తేదీని పేర్కొనండి. అటువంటి విధానం విజయాలు మరియు ఫలితాలు షెడ్యూల్ సెట్ భవిష్యత్తులో సహాయం చేస్తుంది.
ప్రతి రోజు సమాచారం ట్యాబ్లో కనుగొనవచ్చు. "ఫలితాలు"ఇది ప్రధాన విండోలో ఉంది. వివరాలు చూడడానికి, రోజు కూడా క్లిక్ చేయండి.
టైమ్టేబుల్
ఈ గ్రాఫ్ మూడు ట్యాబ్లుగా విభజించబడింది, ఒక్కొక్కటి వేర్వేరు విలువలను చూపిస్తాయి. ఇది ప్రతి పూర్తి పని లేదా సాధించిన రికార్డు తర్వాత ఏర్పడుతుంది. ఈ ఫీచర్ తో శరీరం, పనులు మరియు పోషణ మార్పు ఎలా పర్యవేక్షించడానికి చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది. అదనంగా, రోజుకు సగటు బరువు మరియు క్యాలరీ తీసుకోవడం ప్రదర్శించబడతాయి.
గౌరవం
- కార్యక్రమం ఉచితం;
- ఒక రష్యన్ భాష ఉంది;
- స్వయంచాలకంగా ఫలితాలు పన్నాగం;
- సౌకర్యవంతమైన ఇంటర్ఫేస్ మరియు నిర్వహణ.
లోపాలను
ఫిట్ డైరీని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, లోపాలు లేవు.
ఫిట్ డైరీ ప్రజలు వారి శరీర మార్పులు, శారీరక ధృడత్వం మరియు కేలరీల తీసుకోవడం ట్రాక్ చేయడానికి సహాయపడే స్మార్ట్ఫోన్లలో ఉచిత అప్లికేషన్. ఇది ఎక్కువ స్థలాన్ని తీసుకోదు మరియు ఉపయోగించడానికి సులభం.
ఫిట్ డైరీ ఉచితంగా డౌన్లోడ్ చేసుకోండి
Google Play స్టోర్ నుండి అనువర్తనం యొక్క తాజా సంస్కరణను డౌన్లోడ్ చేయండి
