నేడు, క్రీడ సాధ్యమైనంత సంబంధితంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, ఐఫోన్ కోసం అనువర్తనాల డెవలపర్లు ఇది ఆరోగ్యకరమైనది కాదు, కానీ సరసమైన మరియు ఆసక్తికరమైనదని నిరూపించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఈ రోజు మనం నడుస్తున్న కోసం అత్యుత్తమ అనువర్తనాలను చూస్తాము.
Runkeeper
నడుస్తున్న కోసం సులభమైన, సంక్షిప్త మరియు ప్రేరేపించే అప్లికేషన్. మీ కార్యకలాపాలను పర్యవేక్షించేటప్పుడు, అలాగే మీ శారీరక సామర్ధ్యాలు, ఆరోగ్యం మరియు ఉపాధి స్థాయి (ఈ ఎంపిక చందా ద్వారా చెల్లుతుంది) ఆధారంగా ఒక వ్యక్తిగత శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని రూపొందించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మార్గం ద్వారా, Runkeeper సమర్థవంతంగా అమలు కోసం మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు, కానీ ఇతర క్రీడలు కోసం. మీరు ఒక అనుభవం లేని వినియోగదారు అయితే, ఇక్కడ ప్రారంభంలో ఉత్తమ రకాల శిక్షణను ఎంపిక చేస్తారు. నడుస్తున్న ప్రక్రియలో, అనువర్తనం గడిచిన సమయం, దూరం ప్రయాణించిన మరియు మీ సగటు వేగం గురించి ఆడియో సమాచారాన్ని ఉంచుతుంది మరియు విసుగు పొందకుండా క్రమంలో, మీ iTunes సంగీతం సేకరణ ద్వారా లేదా Spotify సేవని ఉపయోగించి మ్యూజిక్ ప్లేబ్యాక్ను సక్రియం చేయండి.
Runkeeper డౌన్లోడ్
Endomondo
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు కొత్త లక్ష్యాల కోసం ప్రోత్సాహకరమైన అనువర్తనం. ఎండోమొండ రన్నర్స్ మాత్రమే కాదు - అప్లికేషన్ దాదాపు ఏ క్రీడ మద్దతు.
ట్రాకింగ్ కార్యకలాపాలకు అదనంగా, చురుకైన జీవనశైలిలో వినియోగదారుల యొక్క ఆసక్తికి చాలా ఆసక్తికరమైన అవకాశాలు ఉన్నాయి: శిక్షణ ప్రణాళికను రూపొందించడం, లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం, సేవ యొక్క ఇతర సభ్యులతో, ప్రేరణాత్మక కథనాలు మరియు సాధారణ రిమైండర్లతో పోటీపడటం. దురదృష్టవశాత్తూ, ఇటీవలే ఈ సేవను మోనటైజేషన్ లక్ష్యంగా చేసుకుంది, ఇది అనుచిత ప్రకటన కనిపించిన దానితో సంబంధం కలిగి ఉంది మరియు ప్రీమియం సంస్కరణకు మారిన తర్వాత అనేక విధులు అందుబాటులోకి తెచ్చుకోవచ్చు.
ఎండ్మోండోను డౌన్లోడ్ చేయండి
బరువు తగ్గడానికి రన్నింగ్
రష్యన్ అనువర్తనం స్టోర్లో ప్రస్తావించబడిన ఇరుకైన నడిపే అప్లికేషన్ బరువు తగ్గడానికి రన్నింగ్. మొదట మీరు మీ స్పోర్ట్స్ లెవల్ను ఎంచుకోవలసి ఉంటుంది, అలాగే ఒక చిన్న ప్రశ్నాపత్రాన్ని పూరించండి, తద్వారా మీరు మీ కోసం ఖచ్చితమైన శిక్షణ పథకాన్ని పొందవచ్చు.
అంతా ఇక్కడ స్పష్టంగా మరియు అర్థమయ్యేది: ఒక ప్రణాళిక చేసిన తర్వాత, ప్రస్తుత వ్యాయామాలను ఎంచుకుని, నడుస్తున్న ప్రారంభించండి. వృత్తులు వీధిలోనూ మరియు రేస్ట్రాక్లోనూ జరుగుతాయి. ఆడియో అసిస్టెంట్ మీరు ఉత్తమ ఫలితాన్ని సాధించడానికి అనుసరించాల్సిన స్పష్టమైన సూచనలతో నడుస్తున్న ప్రాసెస్తో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
బరువు నష్టం కోసం రన్నింగ్ డౌన్లోడ్
స్ట్రావా
శిక్షణ సమయంలో మరియు మీలాంటి వ్యక్తుల కోసం శోధించే సమయంలో మీతో పాటుగా రన్నర్స్ దరఖాస్తులో ప్రముఖమైనది. నడుస్తున్న, సైక్లింగ్ మరియు స్విమ్మింగ్ - స్ట్రావా కేవలం మూడు క్రీడలు మద్దతు.
ఉచిత సంస్కరణలో, మీరు శిక్షణా సెషన్లను ట్రాక్ చేయవచ్చు, స్నేహితులను జోడించవచ్చు, ఆడియో చిట్కాలను వినండి, మీ పరిస్థితి, వేగం, దూరాన్ని ట్రాక్ చేయండి మరియు అదనపు పరికరాలను కనెక్ట్ చేయండి, ఉదాహరణకు, ఒక GPS సెన్సార్తో ఒక వాచ్. లక్ష్యాలను రూపొందించడానికి, మీ ప్రస్తుత స్థానాన్ని స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేసుకోండి, నిజ సమయంలో శిక్షణ యొక్క వివరణాత్మక విశ్లేషణను పొందండి మరియు ఇతర లాభాలను పొందండి, మీరు ప్రీమియం వెర్షన్కు మారాలి.
స్ట్రావాను డౌన్లోడ్ చేయండి
మూవ్స్
రోజువారీ సమయంలో మీ కార్యాచరణను స్వయంచాలకంగా ట్రాక్ చేయడానికి పూర్తిగా ఉచిత అనువర్తనం అమలు చేయబడింది. సరిగ్గా పని చేయడానికి, మీరు మీ జేబులో లేదా బ్యాగ్లో మీ ఐఫోన్ను మాత్రమే తీసుకురావాలి. ఏ అదనపు బటన్లు మరియు అపసవ్య సమాచారం - అసలైన, అప్లికేషన్ తన ప్రయోజనం ఇది చాలా కనీస ఉంది.
కదలికలు స్వయంచాలకంగా మీరు ఏమి చేస్తున్నారో ఖచ్చితంగా నిర్ణయిస్తారు: నడక, నడక, బైక్ రైడ్ లేదా విశ్రాంతి. అదనంగా, అప్లికేషన్ పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది దూరం, కేలరీలు బర్న్, మార్గం ప్రయాణించే మరియు సూచించే ఇతర సూచికలను. పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి, మీరు క్రమానుగతంగా అనువర్తనాన్ని ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది, అందువలన మీరు దీన్ని మరింత తరచుగా చేయాలని మర్చిపోతే లేదు, మూవ్స్ దీనిని మీకు గుర్తు చేస్తుంది.
మూవ్స్ డౌన్లోడ్
నైక్ + రన్ క్లబ్
క్రీడా సామగ్రిని పిలుస్తున్న ప్రముఖ బ్రాండ్ మరియు ప్రపంచ ప్రఖ్యాత తయారీ సంస్థ నైక్ తన సొంత క్రీడా క్లబ్ను జాగింగ్ కోసం అమలు చేసింది. ఉపయోగకరమైన ఎంపికల సంఖ్యను బట్టి నైక్ + రన్ క్లబ్ పరుగులలో అద్భుతమైన తోడుగా ఉంటుంది.
ఇది ఒక స్పోర్ట్స్ క్లబ్ అయినందున, మీ స్నేహితులను వారి కార్యక్రమాలను ట్రాక్ చేయడానికి, కొత్త విజయాల్లో పోటీ పడటానికి మరియు మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. పరుగులో, ఆడియో ఇన్ఫార్మర్ వ్యాయామం యొక్క ప్రస్తుత కోర్సు గురించి మీకు తెలియజేస్తుంది మరియు మీరు విసుగు చెంది ఉండకపోవచ్చు, మీ ఇష్టమైన మ్యూజిక్ ప్లేజాబితాను అనువర్తనం ద్వారా ప్రారంభించండి. అన్ని వినియోగదారులకు ఫిట్నెస్ వివిధ స్థాయిలలో కలిగి గ్రహించుట, నైక్ + రన్ క్లబ్ మీరు వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామం ప్రణాళిక సృష్టించడానికి అనుమతిస్తుంది, మరియు ఈ అన్ని పూర్తిగా ఉచితంగా అందుబాటులో ఉంది.
నైక్ + రన్ క్లబ్ ను డౌన్లోడ్ చేయండి
అటువంటి ప్రసిద్ధ మరియు అందుబాటులో క్రీడలో పాల్గొనడంతో, మీ ఆరోగ్యాన్ని స్పష్టంగా నియంత్రిస్తుంది మరియు కొత్త ఎత్తులు చేరుకోవడం ద్వారా మీ కోసం మీ కోసం ఒక సహచరుడిని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ అనువర్తనాల్లో ఏదైనా మీకు సహాయం చేస్తుంది.
